Expat-Coaching
Coaching für global minds von einem global mind -
mit der Perspektive und dem gegenseitigen Verständnis für besondere Herausforderungen, die nur Internationals haben.
Was ist Systemisches Coaching?
Coaching richtet sich an gesunde Menschen, die in ihrem privaten oder beruflichen Leben vor Herausforderungen stehen oder sich in einem wichtigen Entscheidungsprozess befinden. Als zertifizierter systemischer Coach nutze ich gezielte Fragen und wissenschaftlich fundierte Methoden, um Dir zu helfen, Ziele zu definieren, geeignete Strategien zu entwickeln und Aktionspläne zur Zielerreichung zu erstellen.
Was ist das Besondere am Expat-Coaching / internationalen Coaching?
Internationale Menschen stehen vor anderen Problemen als Einheimische. Selbst wenn Du unter einem universellen Problem leidest, wie z.B. Grenzen zu setzen und Nein zu sagen, kann Dein internationaler Hintergrund und kulturelle Unterschiede eine Rolle spielen; zumindest muss dies im Prozess der Lösungsentwicklung berücksichtigt werden.
Unsere Coaching-Sitzungen (remote oder persönlich) sind auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten. Gemeinsam tauchen wir tief in die folgenden Bereiche ein:
- Wir schauen uns Deine Werte, Fähigkeiten und Leidenschaften an. Was sind Deine Erfolgsstrategien für Dein berufliches und privates Leben? In welchen Situationen kommen Deine Stärken zur Geltung?
- Was sind Deine Hindernisse auf Deinem Weg? Welche einschränkenden Glaubenssätze halten Dich davon ab, Dein Potenzial auszuschöpfen?
- Welche Rolle spielt Dein Herkunftskultur bei Deinem Thema? Welche Aspekte Deiner Kultur können Dir als weitere Ressource dienen? Und welche Rolle spielen die kulturellen, wirtschaftlichen und sozialen Bedingungen Deines Gastlandes, die Besonderheiten des Unternehmens oder vielleicht die besondere Situation Deiner Familie?
- Wie kannst Du Deine Ressourcen bündeln, Deine einschränkenden Glaubenssätze auflösen und Dein Potenzial freisetzen, um Dir ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben im Ausland zu ermöglichen? Was sind Deine Strategien? Welcher realistische Aktionsplan kann Dir helfen, Dein Ziel zu erreichen? Was sind Deine nächsten Schritte?
Nach erfolgreichem Abschluss des Coaching-Programms ...
- ... fühlst Du Dich besser mit Dir selbst verbunden
- ... kennst du Deine Ressourcen und weißt, wie Du sie nutzen kannst
- ... wirst Du ein Gleichgewicht in Deiner Beziehung oder zwischen Deiner Familie und Deiner Arbeit gefunden haben
- ... hast Du Deinen eigenen Sinn und Zweck ("Purpose") geschaffen
- ... wirst Du dich zu Hause fühlen, egal, wo Du bist.
Was Du erwarten kannst und was nicht:
Expat-Coaching / Internationales Coaching ist weder ein Kurs in Etikette für fremde Kulturen, noch ist es eine Gebrauchsanweisung, wie man sich anpasst oder assimiliert.
Die Perspektive ist andersherum. In Deinem Coaching lernst Du nicht, wie Du in das neue Land passt. Sondern das Land zu Dir. Du wirst Deinen Einfluss auf das Land und seine Menschen besser einschätzen können und was Du für sie tun kannst. Du wirst Dir der Türen bewusst, die Dir offen stehen. Du wirst erkennen, was dieses Land Dir zurückgeben kann.
Ich habe viele Menschen begleitet, die als Fremde kamen und in ihrer neuen Heimat ein erfülltes Leben gefunden haben. Das Schönste daran ist, dass sie sich selbst und ihren Wurzeln treu geblieben sind.
Deine nächsten Schritte
In einem 30-minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und sehen, ob wir zusammenpassen. Wenn ja, wählst Du eines der Coaching-Pakete für 1, 3 oder 6 Monate.
Deine Coaching-Pakete beinhalten
- Einmal in der Woche oder alle zwei Wochen eine Coaching-Sitzung (remote oder persönlich)
- Hausaufgaben, Zusammenfassungen und spezifische Ressourcen nach den Sitzungen
- Kontinuierliche Unterstützung zwischen den Sitzungen per Telefon oder E-Mail.
- Eine zusätzliche Coaching-Sitzung in 1 - 3 Monaten nach Abschluss des Programms.
Special: Kostenloser Covid19 SOS Call
Du leidest unter der verrückten Situation da draußen? Du kannst Deine Familie nicht sehen, Deine Heimatland nicht besuchen und hast im Moment kein Budget für ein Coaching? Als Internationaler verstehe ich total, wie schwer es heutzutage sein kann, weit weg vom Heimatland zu sein. Deshalb habe ich 3 Sitzungen pro Woche zu je 30 Minuten für bedürftige Internationals angesetzt - kostenlos.
(Bitte beachte: Eine Sitzung mit einem zertifizierten Coach kann einen Arzt- oder Psychotherapiebesuch nicht ersetzen).
Wenn Du ein Problem hast und reden musst, zögere bitte nicht, mich zu kontaktieren. Ich bin hier, um Dir zuzuhören und Dich zu unterstützen.